如果你的信用卡被风控了，首先要及时与银行沟通，了解被风控的原因，针对问题采取相应的措施。具体措施有：

1、规范用卡

①增加刷卡次数

在还完每期信用卡账单后，不要2、3次就把额度刷光，这样做很容易被银行认为是资金套现，银行对这一行为的打击力度很大，一旦被认定是套现，轻者降低额度，重者则会冻结信用卡。

②避免交易存在异常

平时需要避免经常性的大额整数消费，并且不要连续刷同样的金额，这样也会被银行风控系统盯上。

③多在优质商户刷卡

刷卡姿势固然重要，刷卡工具也很重要。多在优质商户刷卡，比如大型超市等，选择标准商户的刷卡机，并在商户正常营业时间内消费，创造丰富的消费场景。

2、按时还款

①注意每期刷卡额度

需要注意不要每期都把自己的信用卡额度刷爆，建议使用额度的70%左右。如果每期都刷爆，银行会觉得持卡人的经济有问题，为了防范风险可能会对信用卡进行降额。

②按时全额还款

一定要按时全额还款，也可以在账单日当天还款，这样会被银行视为诚信客户。更好不要在更低还款日还款，因为这样会很容易造成逾期记录，被银行视为风险客户。

信用卡被风控还有一种原因，就是银行风控系统自动捕捉到你的账户存在异常，可能是受到攻击或其他情况等。这种情况只要和银行沟通好，并更改账户密码，一般就可以进行解控了。

如果信用卡因为上述原因被冻结了，建议持卡人保留消费时的小票凭证，在还清欠款以后，致电发卡银行，说明情况，请求解冻。以后规范用卡，不要产生逾期，套现行为